Techniken, Terminologie und japanische Fachausdrücke
Stellungen, Tachi Waza
Mit freundlicher Genehmigung von Spectra-Design & Verlag, siehe auch "http://www.karate-books.com/".
Wenn mit (**) gekennzeichnet: Mit freundlicher Genehmigung des Autors A.Pflüger aus dem Buch:
<27 Shotokan Katas>, erschienen im DOKAN Verlag, Mühlstr. 17, 79194 Gundelfingen.
Wenn mit (***) gekennzeichnet: Idee und Vorlage ist ein mittlerweile schon "älterer" Wegweiser für Anfänger mit DKV-Prüfungsprogramm von Wolfgang Wacker (Karate Kampfsport Selbstverteidigung Körperbeherrschung; 2.te Auflage 1993).
Bezugsquellen siehe auch "Literatur".
| Tachi Waza | Stellungen | Beispiel | Englisch | |
| Dachi, (Tachi) | Stand; Fußstellung | stand, position | ||
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Fudo dachi / Sochin dachi (**) |
Kraft Stellung, wie Zenkutsu Dachi mit geöffnetem hinteren Knie, Spannung nach außen | Kata: Sochin | rooted stance |
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Gangaku gamae (*) |
"Kranich auf dem Felsen" | Kata: Gangaku, Stellung 26, 34 | crane on a rock position |
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Hachiji dachi (**) |
Füße schulterbreit, Fersen sind auf einer Höhe, die Zehen zeigen leicht nach außen |
Die Fußstellung erinnert an das japanische Schrift-zeichen hachi = acht | open leg stance |
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Hangetsu dachi (**) |
Halbmond Stellung, Füße schulterbreit; beide Knie nach innen; Spannung nach Innen |
Kata: Hangetsu | half moon stance |
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Heiko dachi (**) |
Parallel Stellung, Füße schulterbreit; nach vorne |
parallel stance | |
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Heisoku dachi (**) |
Innenrist Stellung; geschlossene Fußstellung Füße parallel, zusammen, Knie leicht gebeugt | Kata: Heian Godan mit Kage zuki | informal attention stance (heels & toes touching) |
| Jiyu dachi | fighting stance | |||
| Kamae, (Gamae) | Grundhaltung, Stellung, Position | posture, stance | ||
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Kata Hiza Dachi (*) |
Kata-Stellung mit einem Fuß im Kniestand | siehe: 1 Position in der Kata Empi | One Knee Stance. Best described as a half kneeling position. As used in the Kata Empi / Gankaku. |
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Kiba dachi (**) |
Seitwärts Stellung; Reiter-Stellung; Füße parallel, doppelt schulterbreit |
Kata: Heian Sandan | straddle stance/horse-riding stance |
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Kokutsu dachi (**) |
Rückwärts Stellung; Fersen auf einer Linie, Gewicht zu 70% auf dem hinteren Bein |
Kata: Heian Shodan | back stance |
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Kosa dachi (**) |
Überkreuzstellung | Kata: Heian Yondan | crossed feet stance |
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Koshi kamae (**) |
"Hüft"-Stellung; Kata-Stellung mit Fäusten an der Hüfte (Sammelbegriff); kommt in unterschiedlichen Ausführungen in vielen Katas vor. | Kata: Tekki Shodan: z.B. Element 4, Kiba Dachi, Blick nach links, Fäuste an der rechten Hüfte. |
Hip posture/stance. A stance where the fists are held (one above the other) against the hip. |
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Manji gamae / (kamae) (**) |
Wirbelblock-Stellung | siehe auch Manji uke, in vielen Shotokan Katas vorkommend | "vortex position", gedan barai & jodan uchi ude uke |
| Mizu nagare kamae | Stellung "fließendes Wasser" | water flowing posture | ||
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Muso kamae (gamae) (*) |
erste Stellung in der Kata Sochin, gleichzeitiger age uke mit gedan tettsui uchi (gedan uke) | first move in the Kata Sochin, which consists of an Upper Rising Block with a simultaneous Lower Level Bottom Fist Strike. (Age Uke + Gedan Tettsui Uchi) | |
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Musubi dachi (**) | Fersen zusammen, Füße leicht auseinander; nicht formelle Ausgangs-stellung | Ritsu rei (Gruß im Stand) |
informal attention stance (heels touching) |
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Neko ashi dachi (**) |
Katzenstellung | vorderer Fußballen auf dem Boden, Gewicht auf dem hinteren Bein; Kata: Unsu |
cat stance |
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Renoji dachi (**) |
L-Stand | wie Kokutsu dachi, aber viel höhere Stellung, Fersen eine Fußbreite auseinander; die Stellung errinnert an das japanische Schrift-zeichen RE | L stance |
| Ryo Wan Kamae | z.B. in Kokutsu dachi Stellung 25 in der Kata Meikyo (nach dem Mikazuki Geri), dient im Training (dann in Zenkutsu Dachi) oft als Ausgangsstellung für die unterschiedlichen Geris | |||
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Sanchin dachi (**) |
Sanduhr Stellung, kleine Stellung mit Spannung nach Innen | vordere Ferse auf einer Linie mit den hinteren Zehen; Kata: Nijushiho |
hour glass stance |
| Seiza | jap. Form des Sitzens (auf den Fersen in kniender Position) | Abknien in den Knie-Sitz | kneeling posture | |
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Shiko dachi (**) |
Breit-Stellung, wie Kiba Dachi aber Füße leicht nach aussen | square stance | |
| Shizentai | Grundstellung, Stellung "entspannter Bereitschaft" | natural position/One foot forward stance | ||
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Sochin dachi (**) |
siehe Fudo dachi | ||
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Teiji dachi (**) |
T-Stand | Die Stellung errinnert an das japanische Schrift-zeichen TEI, im Gegensatz zu re no ji dachi zeigt die Ferse des vorderen Fußes senkrecht zur Mitte des hinteren Fußes. | T stance |
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Tsuru ashi dachi (Sagiashi dachi) (**) |
Kranichfuß-Stellung, ein Fuß im Kniegelenk eingeklemmt | crane Leg Stance. A one leg stance where the instep of the raised leg is held against the rear of the knee of the supporting leg. | |
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Uchi hachiji dachi (**) |
offene Fußstellung | nach innen ( = uchi) gerichteter hachi ji dachi | inverted open leg stance |
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Yama gamae (*) |
Berg-kamae | Haltung, die an des japanische Schriftzeichen für yama = Berg erinnert | |
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Zenkutsu dachi (**) |
Vorwärts Stellung | schulterbreit, Gewicht auf dem vorderen Bein | front stance |