Vor dem Vergnügen das Training:
Ab 15:00 Uhr war Soundkarate unter der Leitung von Ilona und Mary angesagt.
Ein Parcours auf Zeit, Übungen - statt am Ball am Seitpferd - und eine Vorführung mit Musik standen auf dem Programm.

Ab 17.00 Uhr trainierten dann die Jugendlichen und Erwachsenen unter der Leitung von Werner.
Hier war das Thema: Pratzentraining zur Verbesserung der Karatetechniken.